Cours de CAPOEIRA à Millau

Les lundis et jeudis soirs à Athlétic Millau Sport - 21, Rue du Pont de fer 12100 Millau

 

Adultes et ados - tous niveaux: de 19h15 à 21h15

 

Depuis mars 2006, des cours de capoeira se sont développés sur Millau avec succès puisqu'un groupe de capoeiristes s'est constitué et s'est déjà produit notamment lors de la fête de la musique 2007.

Notre capoeira est issue de la lignée de Salvador de Bahia au Brésil, du Mestre Ary Reza Brava et veut préserver ses inspirations primitives et sa culture.

Les entraînements seront assurés par Pensador, professeur de capoeira.

Cours de CAPOEIRA à Rodez

Les mardis soirs à la MJC de Rodez, 1 rue Saint-Cyrice - 12000 RODEZ Tel: 05 65 67 01 13

 

Enfants de 8 à 14 ans: de 17h30 à 18h30

Adultes et ados: de 18h30 à 20h30 

 

Notre capoeira est issue de la lignée de Salvador de Bahia au Brésil, du Mestre Ary Reza Brava et veut préserver ses inspirations primitives et sa culture.

Les entraînements seront assurés par Pensador, professeur de capoeira.

 

 

 

Cours d'équitation à SALMIECH

Les MERCREDIS, SAMEDIS et DIMANCHE à l'Ecole d'Equitation de SALMIECH (12120)

 

Adultes et ados - Reprises tous niveaux: de 10h30 à 12h

 

Sous l'égide du Maître Ecuyer Jean-Yves BONNET, et avec ses chevaux de plaisirs, nous perfectionnons notre éducation à cheval et notre pratique de l'équitation.

"L'éducation de l'Homme par le Cheval et du cheval par l'Homme..." 

L’esprit des Arts Martiaux Equestres

"Rencontre de l'esprit de la chevalerie et des arts martiaux"

Tu seras chevalier par la grâce du cheval

 

 

 Avec cette équitation, que nous pouvons qualifier d'arts martiaux équestres, nous faisons appel à l'esprit des arts martiaux et à certaines de ses techniques de préparation physique et mentale, notamment grâce aux traditions de lutte à cheval et à la capoeira.

 

 

 

Cette voie des arts martiaux équestres doit permettre:

• une éducation de l'homme par le cheval
• une éducation du cheval par l'homme

Ses objectifs sont:

• la connaissance de soi
• la maîtrise de soi
• la culture de soi
• l'écoute et la recherche du cheval
• La connaissance du cheval
• l'entretien et la culture du cheval

 

Ces chemins sont:

• harmoniser son souffle et son geste avec celui du cheval pour le rendre juste et à propos
• développer et cultiver des qualités et des vertus humaines: humilité, patience, persévérance, courage, écoute, contrôle de soi, intégrité...
• l'exercice réguliers des techniques

 

Nous proposons l'exercice:

• des techniques équestres spécifiques aux arts de combats et de lutte à cheva l:la voltige, la fantasia, le tir à l'arc à cheval, la chevalerie....
• de la capoeira: un jeu de combat d'origine afro-brésilienne.

 

Jeu du corps et de l'esprit avec un partenaire où se mèlent intimement danse, combat et théatre sur des rythmes de percussions, ponctués par des chants traditionnels...

FICHE TECHNIQUE - STAGES CAPOEIRA 2007

L'éducateur sportif, capoeiriste: Emmanuel Lacheret

 

Capoeiriste et représentant du Grupo Guerreiros Sao Jorge de Mestre Ary Reza Brava en France mais aussi responsable des Capoeiristes de Berimbau d'Oc ,Emmanuel Lacheret est né en 197I et pratique la capoeira -depuis 1992.
II s'est formé auprès de différents maîtres et professeurs de capeira en France et au Brésil à travers plusieurs longs séjours.
Berimbau d'Oc a été créé en septembre 1999 par Emmanuel Lacheret après diverses expériences formatrices dans la capoeira: depuis 1994, Mestre Ary Reza Brava est devenu son mestre officiel.
Emmanuel retourne régulièrement à Salvador de Bahia -Brésil- dans l'école du Mestre pour recevoir son enseignement et organise sa venue en France avec l'association Berimbau d'Oc.
Emmanuel Lacheret est à l'origine de plusieurs mouvements associatifs développant la capoeira et a permis l'implantation de plusieurs capoeiristes brésiliens en France.
Dans son enseignement, Emmanuel s'attache à garder l'essence propre de cet art en restant proche des racines afro-brésiliennes et de son esprit, tout en cherchant à développer l'identité propre à chacun et à notre culture.
Emmanuel Lacheret est diplômé d'un Brevet d'Etat "Métiers de la Forme".

PROJET PÉDAGOGIQUE

Ce projet est un plan de travail pouvant être modifiable ou aménagé suivant les objectifs recherchées et les demandes du public ou des partenaires...

1-APPROCHE DE LA CULTURE DE LA CAPOEIRA

Moyens d'action:

• Présentation, historique, les règles et rituels (respect entre pratiquants, discipline personnelle, art de la rue et des esclaves)
• Vidéos

2- ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE

• Mieux connaître et percevoir son propre corps (schémas corporel) :
  • Réveil musculaire et articulaire puis tonification
  • Assouplissement général du corps
• Apprentissage technique de la capoeira à travers des séquences, des répétitions de mouvements...

3- APPRENTISSAGE MUSICAL ET CHANTS DE CAPOEIRA

• Travail des rythmes avec instruments typiques
• Apprentissage des chants traditionnels
• Éventuellement fabrication du bérimbau (nécessite un budget)

4- LA RODA DE CAPOEIRA

Participation à une roda de capoeira (savoir entrer et jouer dans la roda)

DESCRIPTION D'UNE SÉANCE TYPE d'entrainement (durée de deux heures):

1. Echauffement: préparation musculaire et assouplissements
2. Apprentissage technique
3. Jeux de roda, rythmes et musique
4. Étirements et relaxation

 

Les groupes seront constitués de 2 à 12 jeunes maximum.

TARIFS

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